KALISTENIKAI

Krauname...

Rugsėjo 5 d. - Kalistenika sezono uždarymas Kaune #2026

KALISTENIKA APIE MUS

Kas mes esame?

Kalistenika – mes esame gatvės gimnastikos entuziastų bendruomenė, kuri siekia skleisti sveiką gyvenimo būdą ir fizinį aktyvumą. Mūsų misija – padėti žmonėms atrasti savo vidinę jėgą, tobulinti kūno kontrolę ir pasiekti naujų aukštumų per kalistenikos praktiką.

Mes tikime, kad kiekvienas žmogus gali tapti savo kūno meistru, o kalistenika yra ne tik sportas, bet ir gyvenimo filosofija, kuri ugdo discipliną, kantrybę ir pasitikėjimą savimi.

DSC01749_converted

Kalistenika vertybės

Disciplina

Kiekvienas pasiekimas prasideda nuo disciplinos. Mes mokome sistematiškai dirbti link tikslų ir nepasiduoti sunkumams.

Bendruomenė

Kartu esame stipresni. Mūsų gatvės gimnastikos bendruomenė palaiko, motyvuoja ir skatina vienas kitą tobulėti kasdien.

Nuolatinis tobulėjimas

Gatvės gimnastika moko, kad kiekviena diena yra galimybė tapti geresniu. Mes tikime nuolatinio tobulėjimo principu.

Sveikata

Fizinis aktyvumas yra neatsiejama sveiko gyvenimo būdo dalis. Mes skatiname sveiką gyvenimo būdą ir gerą savijautą.

Ką mes darome

DSC01748_converted

Mokome kalistenikos pagrindus

Organizuojame treniruotes ir seminarus, kur pradedantieji gali išmokti pagrindinių kalistenikos judesių ir technikų. Mūsų patyrę treneriai padės jums pradėti saugiai ir efektyviai.

kalistenika moterims

Skleidžiame sveiką gyvenimo būdą

Mes ne tik mokome fizinių pratimų – mes skleidžiame sveiką gyvenimo būdą, mokome tinkamos mitybos, poilsio ir psichologinio gerovės principų.

GPM Parama 1,2%

Kuriame bendruomenę

Mūsų bendruomenė yra atvira visiems, kurie siekia tobulėti. Organizuojame renginius, varžybas ir bendruomenės susitikimus, kur žmonės gali dalintis patirtimi ir motyvuoti vienas kitą.

20250622_131826_converted

Padedame pasiekti tikslus

Nepriklausomai nuo jūsų lygio – ar esate pradedantysis ar patyręs sportininkas – mes padėsime jums nustatyti realius tikslus ir pasiekti jų.

Apie mane

fl_converted

Raimundas Klimavičius

Įkūrėjas

Mano kelias į sportą prasidėjo, kai sulaukęs pilnametystės nusprendžiau rimtai imtis treniruočių ir pakeisti savo gyvenimo būdą. Iš pradžių tai buvo tiesiog noras sustiprėti ir geriau jaustis, bet laikui bėgant supratau, kad sportas man tapo daugiau nei užsiėmimas – tai tapo kasdieniu gyvenimo pagrindu.

Atradau kalisteniką ir vis labiau į ją įsitraukiau. Treniruotės tapo rutina, o kartu subūriau draugus į komandą „Madstars“, kuri greitai tapo mano antra šeima. Pats dalyvavau įvairiose varžybose – vienur laimėjau, kitur tiesiog dalyvavau ir augau, o kiekvienas pasiekimas, kiekviena nauja „baze“ buvo dar vienas žingsnis pirmyn.

Po daugelio metų treniruočių ir patirties supratau, kad noriu sukurti daugiau nei tik komandą – norėjosi bendruomenės, atviros visiems, kurie nori judėti, būti sveiki ir tobulėti. Taip gimė mintis įkurti Kalistenika VŠĮ organizaciją, kuri skatintų sveiką gyvenimo būdą ir sujungtų žmones, besidominčius kalistenika ir fiziniu aktyvumu.

Šiandien didžiuojuosi, kad mūsų bendruomenė nuolat auga, o kiekvienas jos narys randa savo vietą ir tikslą. Čia svarbu ne tik sportiniai rezultatai – čia svarbiausia bendrystė, palaikymas ir nuolatinis asmeninis tobulėjimas.

Pasiekimai ir sertifikatai

NASM Personal Fitness Trainer
  • Getting Started as a Personal Fitness Trainer
  • Anatomy, Physiology, and Kinesiology for Fitness Professions
  • Understanding Fitness Programming
  • Nutrition and Weight Management for Fitness Professionals
  • NASM Personal Fitness Trainer Exam Preparation
https://www.coursera.org
18/11/2025
Sportininkų mokymai
  • Skirtingų raumenų tempimo technikų įtaka sausgyslėms ir facijoms
  • Kūno padėtis – judesio pagrindas
  • Sportininkų mityba: nuo mitų iki rezultatų
https://sportininkumokymai.lt
18/06/2026
Sportininkų mokymai
  • Naujos kartos jėgos treniravimas: ką šiandien sako mokslas?
  • Miego ir poilsio reikšmė sportuojantiems.
  • Sporto bendruomenės stiprinimas.
https://sportininkumokymai.lt
16/07/2026
Sportininkų mokymai
  • Kryžminio raiščio traumų prevencija.
  • Kūno grūdinimas – kam to reikia ir kaip tai daryti ?
  • Ar itin perdirbti maisto produktai gali būti kenksmingi mums?
https://sportininkumokymai.lt
20/08/2026

Kiek mūsų

20
Narių
30
Treniruočių per mėnesį
10
Metų patirties
100
Pasiekimų